สาเหตุของการ นอนไม่หลับ

• ความเครียด ความกังวลเรื่องงาน ตกงาน การเรียน สุขภาพ โควิด การเงิน หรือครอบครัว อาจทำให้จิตใจของคุณกระฉับกระเฉงในตอนกลางคืน ทำให้นอนหลับยาก เหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดหรือความบอบช้ำทางจิตใจ เช่น ความตายหรือความเจ็บป่วยของคนที่คุณรัก การหย่าร้าง หรือตกงาน อาจทำให้นอนไม่หลับได้เช่นกัน 

• ตารางการเดินทางหรือการทำงาน จังหวะการเต้นของหัวใจของคุณ ทำหน้าที่เป็นนาฬิกาภายใน ซึ่งชี้นำสิ่งต่างๆ เช่น วงจรการนอนหลับ-การตื่นของคุณ เมตาบอลิซึม และอุณหภูมิ ของร่างกาย การรบกวน จังหวะการเต้น ของหัวใจ ของร่างกาย อาจทำให้ นอนไม่หลับได้ สาเหตุต่างๆ ได้แก่ จากการเดินทาง ข้ามเขตเวลาหลายเขต ทำงานกลางคืน หรือกะดึก หรือเปลี่ยนกะบ่อยๆ   

• นิสัยการนอนที่ไม่ดี นิสัยการนอนหลับ ที่ไม่ดี ได้แก่ กำหนดเวลาเข้านอน ที่ไม่ปกติ การงีบหลับ กิจกรรมกระตุ้นอารมณ์ ก่อนนอน สภาพแวดล้อม ในการนอน ที่ไม่สะดวก และการใช้เตียงเพื่อทำงาน รับประทานอาหาร หรือดูทีวี คอมพิวเตอร์ ทีวี วิดีโอเกม สมาร์ทโฟน หรือหน้าจออื่นๆ ก่อนนอนอาจรบกวน วงจรการนอนหลับ ของคุณได้    

• กินมากเกินไปในตอนเย็น การกินของว่างเบาๆ ก่อนนอนก็ไม่เป็นไร แต่การกินมากเกินไป อาจทำให้คุณรู้สึก ไม่สบายตัว ขณะนอนราบ หลายคน ยังมีอาการเสียดท้อง กรดไหลย้อนและอาหารจาก กระเพาะอาหาร เข้าสู่หลอดอาหาร หลังรับประทานอาหาร ซึ่งอาจทำให้คุณตื่นตัวนอนหลับอยากได้ ดังนั้นจึงควรรับประทานอาหาร อย่างน้อย 3 ชั่วโมง ก่อนนอน                                                                                 

• อาการวัยทอง ผู้หญิงวัยทอง อายุ 40 ปีขึ้นไป หมดประจำเดือน มักจะมีอาการนอนไม่หลับ ร้อนวูบวาบ ใจสั่น หงุดหงิดง่าย ช่องคลอดแห้ง ผิวแห้ง อารมณ์ทางเพศลดลง                                                                              

• ความผิดปกติของสุขภาพจิต โรควิตกกังวล เช่น โรคเครียด หลังเกิดบาดแผล อาจรบกวนการนอนหลับของคุณ การตื่นเร็วเกินไปอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะซึมเศร้า อาการนอนไม่หลับ มักเกิดขึ้นกับความผิดปกติ ทางจิตอื่นๆ เช่นกัน

OLISA Q10 ช่วย นอนไม่หลับ ได้อย่างไร

โอลิซา คิวเทน : สารสกัดจากจมูกข้าว มีแกรมม่า ออริซานอล สูงถึง 100 มก.,เซซามิน,โคเอ็นไซม์ คิวเท็น,วิตามิน อี,วิตามิน บี1,บี2,บี6 มีงานวิจัยพบว่าสารสกัดดังกล่าว ช่วยในการช่วยลดคอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ช่วยให้นอนหลับลึก ช่วยในการไหลเวียนของเลือด 

นอนไม่หลับ กินอะไรไม่ใช่ยา แพทย์ทางเลือก ในการรักษา โรคนอนไม่หลับ ด้วยนวัตกรรมใหม่ สมุนไพรสกัดเข้มข้น จากผลงานวิจัยของ สถาบัน NSPi โดย ดร.ณสพน โพธิ์วิจิตร 

โอลิซา คิวเทน : มีแกรมม่า ออริซานอล(Gamma Oryzanol) สูงถึง 100 มก.(มากที่สุดเมื่อเทียบกับยี่ห้ออื่นในท้องตลาด)

• เซซามิน(Sesamin)                                 20 มก.

• โคเอ็นไซม์ คิวเท็น(Coenzyme Q10)       30 มก.

• วิตามิน อี(Vitamin E Acetate)                 10 มก.

• วิตามิน บี1,บี2,บี6(Vitamin B1,B2,B6)    0.5-0.9 มก.

• ซึ่งมีงานวิจัยพบว่าสารสกัดดังกล่าว ช่วยในการช่วยลดคอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ช่วยให้ นอนหลับลึก นอนหลับง่าย นอนหลับสนิท ช่วยในการไหลเวียนของเลือด ตื่นเช้าสดใส

• อย.เลขที่ 50-2-05159-5-0028                                                                                                                                                                                                       

วิธีรับประทาน

โอลิซา คิวเทน OLISA Q10 :1 กล่อง มี 30 แคปซูล ทานก่อนนอน ครั้งละ 2 แคปซูล

• 1 กล่อง ทานได้ 15 วัน

• 2 กล่อง ทานได้ 1 เดือน

รีวิวลูกค้า ทานแล้วได้ผล เป็นอย่างไร?

*ผลลัพท์ที่ได้อาจเปลี่ยนแปลงไปแล้วแต่บุคคล*

คุณรัษมี พันซุป อายุ 53 ปี จ.สุราษฎร์ธานี ตัดมดลูกทิ้ง 11 ปี มีอาการ นอนไม่หลับ ปวดหัวข้างเดียว เครียด อารมณ์หงุดหงิด อารมณ์ทางเพศไม่มีเลย ทานชุดวัยทอง ได้ 1 เดือน อาการข้างต้น ค่อยๆหายไป ไม่มีตกขาว ไม่ปวดหัว ไม่หงุดหงิด นอนหลับง่ายสบายดีคะ

คุณลัดดาวัลย์ ราร่องคำ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี  อายุ 53 ปึ มีอาการวัยทอง ครบถ้วนคะ ทานชุดวัยทอง ได้ 3 เดือน จบทุกปัญหาของวัยทอง เดิมนอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับง่าย หลับลึก ไม่มีตกขาว ให้รำคาญใจ แถมผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส ใครๆก็ทักว่า ไปทำอะไรมา หน้าเด็กลงคะ   

คุณแหม่ม อ.สิชล จ.นครศรีธรรมราช ทานชุดวัยทองคะ แก้ปัญหาวัยทองได้ดีจริงๆ จากนอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับง่าย หลับลึกค่ะ ตื่นเช้าสดใส ตกขาว หายเลยค่ะ ขอบอกให้คุณผู้หญิง ต้องลองเลยนะคะ  

***ผลลัพท์ที่ได้อาจเปลี่ยนแปลงไปตามแต่ลักษณะบุคคล***

https://www.youtube.com/watch?v=_dp4OTUWw10

ยานอนหลับ หากทานต่อเนื่องเป็นเวลานาน มีผลเสียต่อร่างกาย ยังไง?

• ยานอนหลับ เป็นเคมี ทานนานตกค้าง ที่ตับและไต

• มีอาการซึมเศร้า ไม่แจ่มใส

• มึนงง ปวดศรีษะ

• อาจจะมีอาการท้องผูก ขับถ่ายยาก

• มีผลข้างเคียง อาจทำให้เป็น โรคอัลไซเมอร์

• ใช้เป็นเวลานาน อาจทำให้คล้าย คนเป็นโรคประสาท

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ “โรคนอนไม่หลับ” ฟรี! โทร.081-309-0990

เลือกสั่งซื้อสินค้า “ชุดนอนหลับง่าย” คลิกเลย

The post นอนไม่หลับ อยากนอนหลับง่าย appeared first on วัยทอง ตกขาว ช่องคลอดแห้ง มดลูกอักเสบ มะเร็งปากมดลูก ดูแลด้วย กรีนเพอร่า Green Purra.